武汉月嫂--那些月子病 让你老了十岁

  那些月子病，让你老了十岁 

  产妇如果没坐好月子，饮食不当，会严重影响内脏的运行，造成内脏下垂。内脏运行不灵活，就会产生胀气，除了会压迫神经导致腰酸背痛外，时间长了还会从最弱的器官开始产生症状，如溃疡、肿瘤、体力以及记忆力减退、出现黑斑、脱发、皱纹等未老先衰症状。防止出现这种情况，产妇要注意以下几点：

  、吃稀饭和盐分高的酱菜，容易使内脏下垂。
　第二、尽量少吃酸梅、盐、醋，以免导致肌肉无力、下垂、松弛。
  第三、多吃富含铁质的食物 。
  第四、为尽早恢复体质并保证乳汁分泌，应多吃富含蛋白质和无机盐的食物。
  第五、米酒、姜、麻油可多吃
　米酒、姜、麻油对于产后身体复原是不可或缺的，用来调味饭菜味香可口。
　武汉月嫂介绍以下几种食物有利于产后美容：猪蹄、猪皮、冬瓜子、丝瓜、西红柿、黑芝麻、松子仁、柿饼，还有一些富含维生素C的蔬菜和水果，如菜花、青辣椒、猕猴桃、大枣、山楂、柠檬、柑橘等。
  月子没做好常见后遗症
  内脏下垂：神经痛、腰酸腿疼、下腹突出、乳房下垂
  妇科疾病：子宫内膜异位症、盆腔炎
  产后虚弱：无法吸收食物营养、体质虚、气血不足、脸色苍白、手脚冰冷
  容易衰老：肤色暗淡无华、皱纹横生
  斑点难消：妊娠斑不见消失
  产后肥胖：由于月子滋补，造成虚胖
  更年期提前：40岁停经、提前进入更年期
  血液循环不好：循环末端不好，内分泌不协调
  什么是满月汗？
  产妇经历了分娩时，筋骨表里大开，经受月子中的风寒、湿毒、寒邪等入侵，待等到月子中筋骨闭合时所有寒湿都关闭在体内无法排除，形成了月子病症。所以，出了月子一定要进行中药汗蒸排汗，过去人出了月子都要盖被子喝中药发汗。
  中药汗蒸好处
  享受20-30分钟的汗蒸相当于长跑10分钟，不仅有利于减肥美容更重要是有利于产妇彻底将产后风邪寒湿排出体内，3次下来就会效果明显，5次基本彻底清除。彻底解除产后引起的头痛、腰背痛、全身关节痛、肌肉酸痛、畏寒怕冷等症状。
  温馨提示：
  发汗后24小时也许持续出汗，属于正常现象。 
  使用前后及时补充水分 
  月经后三天才可以汗蒸 
  剖腹产刀口完全愈合 
  饭后一个半小时 
  适用人群：
  月产妇 
  产后抑郁症 
  产后想要恢复体型减肥者 
  预期效果
  排毒养颜，肌肤水分充盈白皙； 
  瘦身减肥，效果明显； 
  预防和根除各种产后风痛； 
  充盈乳汁、减少妊娠纹。

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